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Blog de goyave97
aide blog-
DECLIC publié le 04/01/2008 à 18:15
bon, je viens d'avoir mon petit mari au téléphone, on devait se faire une galette party demain et c'est annulée et bien j'ai donc décidé de recommencer mon régime demain.on dirait que j'en ai marre de bouffer tout d'un coup ou alors c'est le fait de lire vos blogs qui me fait penser que comme même, je devrais m'y remettre.
enfin!!!! j'ai fait réparé mon tapis de course durant les vacances je pourrais donc en faire durant la semaine.
par contre j'ai lu sur le site ww qu'il faut atteindre la 45ème minutes pour commencer à perdre de la graisse ce qui sous entend que les 44 premières sont juste un échauffement!!!
je ne vais pas penser à ça car sinon je ne remettrai jamais les pieds sur mon tapis.
Ma mère vient en vacances durant 1 mois pendant le carnaval, je suis super contente cela fait presque 2 ans que je ne l'ai pas vu.
donc me revoilà motiver à bloc pour ma chasse aux kilos
bisous
(1) commentaires
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eanna publié le 04/01/2008 à 21:29On m'a toujours dit que l'essentiel, lorsque l'on pratique un exercice, était la régularité et non la quantité. peu à peu, ton corps gagne en endurance et tu peux en faire plus . 45 minutes par jour c'est énorme à mon sens ! Enfin, c'est toi qui vois. L'important c'est de tenir la distance dans le temps et d'arriver à son but . biz
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