Blog de goyave97
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il faut que je vous raconte ma super petite soirée d'hier soir.
mon petit mari adoré m'a préparé une petite surprise quand je suis rentrée du travail le menu du soir:steack hâché (un vrai pas surgelé) de boeuf, frites et en dessert mini magnum,je sais ce que vous allez dire que pour le régime ce n'est pas super mais j'ai trouvé la petite intention et le repas extra, on peut des fois ce fair plaisir!!!!
donc ce matin, bien evidemment comptage des points et là problème car on ne peut économiser que 4 points par jour donc j'ai feinté pour pouvoir ne pas bousiller ma semaine parce qu'en 1 soirée j'ai bien explosé mon compteur de 30 points,voilà la solution que j'ai trouvé répartir tout ce que j'ai mangé sur toute la semaine et me débrouiller avec les points qui restent et je trouve cette solution mieux car au moins on peut rattraper les points alors qu'avec l'autre méthode on ne peut pas facilement.
voilà je n'ai donc aucun sentiment de honte ni de culpabilité et je vais être encore plus raisonnable le reste de la semaine pour espérer mon petit kilo.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
100g de pain 80g de thon 1 verre de jus d'orange |
| Déjeuner : |
2 tranches de pain de mie 1cs de mayo 1 tranche de jambon fruits |
| Dîner : |
soupe |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
explique moi en mp ou sur mon blog.....
a bientot peut être
penda
Tu ne dois ressentir aucune culpabilité. Ce qui est fait et mangé, est fait et bien fait. Hi! Hi! Tu te reprends auj. et on en parle plus. On peut se permettre des petites gâteries parfois sinon on va devenir des obsèdées de la bouffe.
Bonne journée d'halloween!
Bye xxx