En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  gourmandedu91  >  Allez on s'y met

Blog de gourmandedu91

aide blog

  		• Allez on s'y met
    publié le 22/01/2014 à 12:31

    Bon alors, j'ai prit conscience du problême et j'essaie de trouver les solutions pour parvenir à le résoudre.

    J'ai un objectif : - 20 kg avant Décembre.

    Je suis le régime savoir maigrir de JMC, et même si pour le moment je n'ai pas réussi à perdre, je vais reprendre depuis le début.

    J'ai trouvé des vidéos, pour faire ma gym, Merci les filles pour les bons tuyaux, sur You tube j'en ai trouvé, et il y a les vidéos de Direct 8 parceque le matin je n'ai pas le temps de faire ma gym.

    J'ai trouvé un créneau horaire pour faire la gym à la maison.

    Je suis prête, mes invitations sont enfin passées alors je me remet en selle. J'ai mon cahier minceur sur lequel je note tout, qui vient de finir, alors comme ça cool je rempile avec un nouveau, et je vais y metrre plus de couleur, comme ça ce sera plus parlant.

    Bisous les filles.

    (10) commentaires


1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • linessa 
    publié le 06/02/2014 à 13:33
    Coucou! Merci pour ton comm. Ça va mieux, je repars du bon pied.
    Et toi? Toujours aussi motivée?
    Rééquilibrage alimentaire et sport ça devrait le faire.
    On va y arriver cette année!
  • patounel 
    publié le 04/02/2014 à 10:59
    hello je vais te suivre dans ta movitation!!!!!!!!!!!!patounel
  • Ch0u007 
    publié le 27/01/2014 à 16:23
    et bien waouhh, un créneau et des videos... ca va degommer !!!
    bisou
  • memene21 
    publié le 26/01/2014 à 08:32
    Bonjour
    Alors, hier tu as eu le temps de faire ta gym?
    J'espère que tu as passé une très bonne nuit
    Bisous et très bonne journée
  • memene21 
    publié le 22/01/2014 à 21:19
    Bonsoir
    Bravo, tu as l'air vraiment motivée, alors tu vas les perdre ces kg.
    Bisous et très bonne soirée
  • patou30 
    publié le 22/01/2014 à 20:23
    tu as bien raison , je n'avais rien d'urgent à faire et je n'ai pas forcer pour bosser lol , bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 22/01/2014 à 20:04
    BRAVO si tu es sérieuse avec le régime JM Cohen tu vas les perdre tes kilos, garanti, gros bisous
  • patou30 
    publié le 22/01/2014 à 19:05
    bravo ma belle tu es super motivée, cette fois c'est bon pour ton objectif ! bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 22/01/2014 à 14:06
    super aller on reprend le chemin de la motivation !! super un nouveau cahier moi aussi j'en ai refait un avec plein de couleur, des photos et des astuces !!!! ça donne envie de le remplir !! aller un peu de sport chaque jour et tu va vite perdre j'en suis sur !!!!
  • seviewan 
    publié le 22/01/2014 à 13:15
    allez courage, et tu vas y arriver, gourmande oui, mais pechue!!!

1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).