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Blog de gourmandedu91

aide blog

  		• repas type
    publié le 16/10/2013 à 21:02

    Bonsoir,

    Alors pour le tournoi je vais noter mes repas de la journée,

    Matin : 2 biscottes gourmandes avec confiture de mure (faite maison), 1 jus de pomme, 1 thé, au boulot je prend aussi un thé dans la matinée.

    Midi : paupiettes de dinde, courgettes et tomates, 1 sratiatella, 3 prunes.

    15h : 1 thé.3 prunes.

    Soir : filet de cabillaud, riz et tomates cerises, 1 yaourt, du raisin.

    Et je me force à boire pendant les repas, car sinon j'ai tendance à être un vrai chameau et à ne pas boire du tout. Je sais que ce n'est pas bien mais comme ça j'arrive à boire 1.5 l d'eau par jour. C'est tout de même plus facile l'été, quand il fait chaud j'ai plus soif.cheeky

    Bonne soirée, les filles je file voir sur vos blogs si vous êtes raisonnables wink

     

     

    (6) commentaires


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  • roumanie 
    publié le 17/10/2013 à 14:27
    Coucou. Le matin il te faudrait 1 laitage - A midi 1 féculent. Et le soir des légumes
  • loritogracioso 
    publié le 17/10/2013 à 12:19
    cc pas mal ..peut etre laitage le matin et feculent le midi pour moi
    bonne journée
    bizooooooooo
  • loritogracioso 
    publié le 17/10/2013 à 12:19
    cc pas mal ..peut etre laitage le matin et feculent le midi pour moi
    bonne journée
    bizooooooooo
  • emiliearchi76 
    publié le 17/10/2013 à 09:21
    salut pas mal du tout manque peut etre un peu de produit laitier le matin par exemple mais sinon ca va !!! n'oublie pas de venir mettre tes points de mercredi pour le tournoi !! bisous
  • sandcyril 
    publié le 17/10/2013 à 08:17
    J'aurais mangé le riz plutôt le midi .... Mais dans l'ensemble ça va..... Pour mes repas j'ai juste pas pensé à noter ce que je bois car moi au contraire je bois énormément 1,5l d'eau + 2 ou 3 thé non sucré ..... Passe une bonne journée
  • Soleyana4 
    publié le 16/10/2013 à 21:45
    moi je bois avant les repas pas pendant...et il manque un laitage le matin

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