En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  gourmandedu91  >  repas type

Blog de gourmandedu91

aide blog

  		• repas type
    publié le 16/10/2013 à 21:02

    Bonsoir,

    Alors pour le tournoi je vais noter mes repas de la journée,

    Matin : 2 biscottes gourmandes avec confiture de mure (faite maison), 1 jus de pomme, 1 thé, au boulot je prend aussi un thé dans la matinée.

    Midi : paupiettes de dinde, courgettes et tomates, 1 sratiatella, 3 prunes.

    15h : 1 thé.3 prunes.

    Soir : filet de cabillaud, riz et tomates cerises, 1 yaourt, du raisin.

    Et je me force à boire pendant les repas, car sinon j'ai tendance à être un vrai chameau et à ne pas boire du tout. Je sais que ce n'est pas bien mais comme ça j'arrive à boire 1.5 l d'eau par jour. C'est tout de même plus facile l'été, quand il fait chaud j'ai plus soif.cheeky

    Bonne soirée, les filles je file voir sur vos blogs si vous êtes raisonnables wink

     

     

    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • roumanie 
    publié le 17/10/2013 à 14:27
    Coucou. Le matin il te faudrait 1 laitage - A midi 1 féculent. Et le soir des légumes
  • loritogracioso 
    publié le 17/10/2013 à 12:19
    cc pas mal ..peut etre laitage le matin et feculent le midi pour moi
    bonne journée
    bizooooooooo
  • loritogracioso 
    publié le 17/10/2013 à 12:19
    cc pas mal ..peut etre laitage le matin et feculent le midi pour moi
    bonne journée
    bizooooooooo
  • emiliearchi76 
    publié le 17/10/2013 à 09:21
    salut pas mal du tout manque peut etre un peu de produit laitier le matin par exemple mais sinon ca va !!! n'oublie pas de venir mettre tes points de mercredi pour le tournoi !! bisous
  • sandcyril 
    publié le 17/10/2013 à 08:17
    J'aurais mangé le riz plutôt le midi .... Mais dans l'ensemble ça va..... Pour mes repas j'ai juste pas pensé à noter ce que je bois car moi au contraire je bois énormément 1,5l d'eau + 2 ou 3 thé non sucré ..... Passe une bonne journée
  • Soleyana4 
    publié le 16/10/2013 à 21:45
    moi je bois avant les repas pas pendant...et il manque un laitage le matin

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).