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Blog de gourmande21
aide blog-
1er article publié le 20/06/2016 à 14:19
Coucou les filles,
Aller, je me lance dans l'écriture de mon 1er article et je vais essayer de le faire régulièment car je pense que ça va m'aider à me motiver.
Bon après 5 semaines de régime, la balance a daigné pencher du bon côté et affiche 84.5kg soit -500g
. Bon c'est pas exceptionnel pour 5 semaines mais faut être honnête, les 2 premières j'ai pas été au top.Là je pense avoir trouver un bon rythme et ne pas être trop frustrée par ce changement d'alimentation. j'essaie de m'offrir des petits plaisirs gourmands.
On fait le régime à deux avec mon homme. On a pris ensemble des petits kilos alors pourquoi les perdre ensemble. Pour lui la perte est lus rapide même si j'ai l'impression qu'il fait moins d'efforts. On est pas tous logés à la même enseigne.
Bonne semaine à toutes!
(1) commentaires
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Quand j'ai commencé sur aujourd'hui .com il y a 6 ans mes blogs , groupes et les animateurs qui étaient présents ainsi que mes copines de régime m'ont bien aidé pour perdre du poids la preuve j'avais perdu 28KG. Etre dans un groupe et faire des défis ça aide beaucoup aussi , j'avais creé mon propre groupe mais il n y a plus personne vu que je venais plus sur le site pour suite un autre régime DR cohen qui pour moi ne marche pas .Ici j'ai repris 20kg car je n'ai pas fait attention et je compte bien les reperdre . Si tu veut on peut se motiver en se mettant des petits défis et pourquoi pas essayer de perdre 700gr cette semaine donc 100gr par jours??Ce qui peut t'aider aussi c est un compteur de calories moi j'utilise sur mon gsm l'application le secret du poids ça m'aide aussi beaucoup malgré que je suis les plans repas du site. je te souhaite une bonne jo
urnée bisous