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Blog de gourmande21
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Bilan après 4 semaines de reprise publié le 19/06/2018 à 07:47
Coucou les filles,
J'espère que vous allez bien. Ici il fait un beau soleil et je suis de bonne humeur et (une fois n'est pas coutume) mais c'est grâce à ma balance.
Ce matin 78.3 soit -900g par rapport à la semaine dernière et 31.2 de MG soit -1.1
.Après 4 semaines j'ai donc perdu 2.7kg (2kg de MG) je suis donc ravie surtout que je n'ai pas l'impression d'avoir fait énorméments d'efforts car j'ai fait pas mal d'écarts (resto, glaces...) mais j'ai essayer de les maitriser et surtout d'écouter davantage ma faim. Par contre j'ai fait un gros effort pour les gouters car au boulot je propose tous les jours gateaux secs et boissons sucrées et je n'en ai presque pas pris. J'ai aussi réussi à refusé les chocolats! J'ai été honête et dit que j'essayé de perdre un peu de poids.
Niveau sport je crois que je m'y mettrai après les vacances car là pas très motivée et puis pendant les vacances je vais me bouger aussi. Par contre niveau nourriture ça va pas être facile de gérer car on est à l'hôtel donc resto tous les jours...
Je vous souhaite une belle journée
(2) commentaires
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merci de ton com.
je te souhaite une belle journée la première de l'été ici soleil qui chauffe.
félicitation pour ta perte de poids.
pour moi bien fatiguée j'ai un rhume qui me lâche pas bin mon nez une fontaine grrr eu un hiver sans être malade faut quand même le faire en été bof je suis pas comme les autres hihihiiii!!!!.
bon j’attends du monde en plus pour le weekend le show bike à Montalivet dans le médoc.(moto)
gros bisous@+Michèle
amitiés