| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de gourmande21
aide blog-
Bilan semaine 5 Dietbon publié le 06/06/2017 à 14:23
Coucou,
J'attaque la dernière semaine de mon programme et je commence à saturer des plats tous prêts!
Du coup la semaine dernière j'ai fait quelques petites entorses: le mercredi j'ai été mangé dans un resto végérien donc repas très équilibré. Et vendredi on s'est fait un resto chinois donc là moins équilibré et samedi on était invité à un mariage. Très bonne soirée et très bon repas.
Niveau sport j'ai fait mes 3 séances à la salle plus 30min de marche soit un total de 4h. objectif pour la semaine 4 séances à la salle.
Niveau poids : 74.6 soit -1.2kg! Cette perte me permets d'atteindre mon 2ème objectif soit passer la barre des 75kg! Prochain objectif changer de dizaine et revoir le 6...
Mon homme continue aussi à perdre, ça lui fait un total de 5kg.
Je suis donc super motivée et histoire de booster ma motivation je participe au défi de juin.
Je vous souhaite une belle semaine
(3) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
petiteetoile123 publié le 07/06/2017 à 00:59Bravo et belle réussite. Go moi aussi je suis partie pour le défi de juin. Bisous
-
Capucilyane publié le 06/06/2017 à 20:54Moi aussi j'ai besoin de booster ma motivation. Bonne soirée
-
emiliearchi76 publié le 06/06/2017 à 15:40yeah c top !! tu m'étonnes que t'en a marre des plats tout pret !! tu vois ca t'empeche pas de perdre !! c super !! vraiment bravo et en avant pour le defi de juin !!!!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
