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Blog de gourmande21
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Bilan semaine 4 Dietbon publié le 29/05/2017 à 12:38
Coucou les filles,
J'espère que tout le monde a bien profité de ce (grand pour certaine) week-end ensoleillé. Comme prévu je suis allé à Lyon chez mon frère pour l'aider pour ses travaux et cela a été assez fatigant. De jeudi à dimanche, le réveil a sonné à 6h30 et à 8h on était au boulot. Et on bossait jusqu'à 19h-20h. Bref de longues journées.
Les travaux ont plutôt bien avancés même s'il y a eu des contre-temps suite à des problèmes d'humidité rencontrés sur une petite partie. Je me suis bien dépensée.
Niveau alimentation, ce week-end c'était moyennement équilibré avec de gros écarts (chips, sanwich à la mayo, resto) mais en même temps il fallait tenir le rythme. J'avais pris nos barquettes de salades mais pas toujours envie et puis un peu juste vu les efforts fournis surtout pour mon homme.
Au final, la balance n'a pas trop fait la grimace car ce matin 75.8 soit -200g. C'est pas énorme mais elle annonce une prise de muscle donc je suis contente. Cela fait un total de 2.6kg en 4 semaines ce qui plutôt bien je trouve. Mon homme était tellement claqué qu'il a zappé la pesée ce matin.
Nivau sport (sans compter les travaux): 2h15 soit 12h45 pour le mois ce qui est plutôt bien je trouve.
Cette semaine s'annonce plutôt tranquille. Ce week-end on est invité à un mariage donc il falloir que je me trouve une jolie robe, des chaussures et que j'aille au coiffeur. En résumé cette semaine je prends soin de moi.
Je vous souhaite une belle semaine
(2) commentaires
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Bravo pour ton courage, les travaux c'est pas facile et je comprends les petits dérapages côté nouriture, mais tu as tout compensé par ton activité. Encore bravo et courage. Bises