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Blog de gouiri

aide blog

  		• SUPERRRRRRRRRRRRRPEU DE DERAPAGES!!!!
    publié le 22/09/2012 à 22:30

    J'ai mangé au restot et vous voyez très peu d'écart!!!Gros bisous à toutesheartGouiri

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café décaféiné, soluble reconstitué, non sucré
    Déjeuner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Lardon nature, cru, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Gâteau au chocolat
    Goûter ou snack : Raisin blanc, frais
    Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Marocaine (sauce condimentaire), Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré , coca ligth
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 997 kcal
    (2) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 23/09/2012 à 19:00
    si je peux te conseiller : remplacer les lardons par du bacon, la crème si tu peux 12 ou 8% matières grasses, et la volaille sans peau, avec ces petites astuces cela devrait aller plus vite.
    Biz
  • Rejanie13 
    publié le 23/09/2012 à 00:24
    J'ai commencé cette semaine et par un déplacement, ça fait que je n'ai jamais mangé un seul jour les repas préconisé par le programme, mais j'ai tenté de faire au mieux.
    JE continue allègrement en recevant des amies tout ce W.E. ^^ J'essaie de m'inspirer des repas mais ce n'est pas évident ^^
    Beau dynamisme dans ton espace.
    Bonne soirée

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