Bonjour

Jai décidé de me reprendre en main , de me secouer un peu plus .Et Vous ,,,,,,,,,,,,
En toute sérénité , j'aurais tendance à me laisser un peu aller , le froid qui commence à se faire sentir , la fatigue aussi
J'ai des envies de manger plus , je bois moins , et tout celà , n'est pas bon , il faut savoir aussi se mettre un pti coup de pied au " popotin " et se dire Non sérieux Ne serais que tout le week end , faire un pas de plus et boire son verre d'eau supplémentaire

Revenir un peu sur les bases du programme

Pour tout vous avouer , hier soir jai été invité chez un de mes copains ," pour l'anniversaire d'un de mes moussaillons "
Mais revenons à notre sujet , mon pote faisant plus de " 150 kgs " , son Esprit suicidaire , se réfugiant dans " l'alcool " ça fait mal au coeur ..... croyez moi

C'est surement pour celà que je souhaite revenir aux sources de ce programme .Nous on c'est le faire , s'avoir dire "NON "

Ici , journée de printemps , tout de suite le moral reprends le dessus

Je constacte , des problémes technique dans les écritures , et VOUS,,,,,,,,,,,,,,

Aller ce soir , une ptite trempette à la piscine , je l'ais dis " On se prends en mains " De là Volonté ,,,hé oui oui ,