Sujet : Laure Manoudou
Vous Aimez ou pas ???? Ont ne peux lui enlever que c'est une grande Champione

J'attends aprés Nath , diine, stef ; aller les filles à 8h tapante , je serais dans l'eau , oui oui oui défi relevé

Juste une question Mesdames;
Pouvez vous me remettre en mémoire votre activité
Physique en mémoire svp

1 Calupso " notre capitaine " Marche
2 Estelle : Footing
3 jlf ; musculation et s'occuper de sa ptite pupuce ( normal )
4 fabrillia : musculation
5 didine : vélo
6 walouche : exercices du site + marche
7 touteseule : piscine, marche, gym
8 : nath: gym vélo , marche
9: Fandada: Bricolage
10: Footing, vélo elliptique, musclation
11 Laulau : piscine. Karaté'houais", Musculation


Aller , on continue , vous etes des Amours .............

Je rentre de la piscine , un de mes meilleurs entrainement un total de 3.500kms, au bord des crampes , houlà houlà , mais quand cette volonté vous colle à la peau ,toujours un peu plus , c'est gagné ,
Et pour ne pas gacher mon aprés midi si le soleil est au rendez vous , je sors dans ma campagne profonde ............. Aller Mesdames , il faut se bouger ,
Bousculer les copains , les maris ,il faut profiter du beau temps , le peu de soleil qu'on as ...........Motivé(es)

Hé les gazelles du nord , vous avez entendu ," LENS "n'a plus son entraineur..........
Aller on reprend en coeur , mais il est ou , mais il est ou ,,, Guy Roux , je respecte sa décision , dommage je l'aimais bien ce grand " gueulard " Mais faisons confiance à GPP

S O S : je pense que notre Amie " stéphanie99 " à besoin de notre soutein , je pense qu'il faudrait là soutenir..................Merci

Promesse tenue , cet a m , promenade 2h

Passez une bonne soirée