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Bonjour !
Blog de gosth80
aide blog-
Journée de Pesée publié le 28/07/2007 à 06:57
Bonjour à toutes :
Avant toute chose, je vous remercierais jamais assez vous "Mes Amies".C'est incroyable le soutien que vous m'apportais.Cette motivation c'est incroyable.d'aller un peu plus loin chaque jour , de faire un pas de plus , contre ce combat du surpoids.
Je sais déjà aujourdhui que jai gagné de vrais Amies et ça c'est beaucoup à mes yeux .
Moins 3 kilos cette semaine , ça me fait 5 kilos en quinze jours de temps . Moi qui étais parti sur 1 kilo par semaine , honnétement jai une ptite crainte que ça vas trop vite . je me dis que c'est le privilége d'etre un homme de perdre plus vite qu'une femme " Comme je l'ais dis ce n'est pas juste , je sais"mon alimentation Petit-déjeuner : Café , 1 jus de fruit muti vitaminé, 1/4 de melon 1 tranche de pain 1/2 portion de fromage allégé Déjeuner : Crudités ( carottes et tomates) , soufflé d'épinards au fromage, 1tranche de roti Goûter ou snack : 1 jus mix, banane , fraise, kiwi Dîner : boeuf aux oignons , brocolis vapeur , 1/2 tranche de pain complet Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je te remercie aussi de tes mess, ça fait du bien de ne pas se sentir seule.
Passe un bon we
Bises
Estelle
Ne culpabilise pas de perdre aussi vite, profite plus tôt et puis si tu vas sur mon blog tu vas avoir 1 surprise, eh oui tu n'es pas le seul....
Bon week end , t'es vrai un p'tit coeur LOL