Blog de gosth80
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Bonjour : hé oui je n'ais pas perdu 1 kg , mais 2 kgs cette semaine. Incroyable mais vrai pour etre surpris jai été surpris ,il a fallu que je remonte plusieurs sur fois sur la balance pour confirmer .Conclusion Mesdames , si on suit normalement les recettes , on perd , c'est sur .Mais attention je comprends parfaitement les personnes qui travaillent , pas toujours évident. koi que c'est un changement de vie , un changement de nourriture, c'est toute une organisation. Mais n'empeche la joie quand vous voyez vos premiers kgs partir .Qu'elle satisfaction aprés. Un grand , grand Merci à mes Amies qui me soutiennent et c'est vrai que ça aide" Pas besoin de les citer , elles se reconnaitrons d'elles mêmes"
Ce soir , que du bonheur à retrouver des nouvelles recettes" Avocat aux framboises" un vrai plaisir
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café. 1 oeuf dur.2 tranches de pain , café |
| Déjeuner : |
Potage de poireaux et de pomme de terre, Salade de betterave et de concombre, 1 tranche de pain , 1 café |
| Goûter ou snack : |
1 orange 1 pomme |
| Dîner : |
Avocat aux framboises, + poisson ( collin )+douceur du jour 2 biscottes avec de la cancoillotte +1/2 verre de vin |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
J'avoue que je ne suis pas exactement car je ne peux pas toujours : il me restait 1 tomate farcie au thon dr l'autre jour et chez moi personne n'a voulu la manger because pas de mayo mais du yaourt, donc je l'ai mangé à midi, de toutes façons je travaille aujourd'hui donc pas le temps de faire le potage, je le tranfèrerais sur un autre jour.
PS j'espère que l'enterrement n'a pas été trop dur
Courage