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Bonjour !
Blog de gosth80
aide blog-
Phase d' Attaque , jour n° 1 publié le 04/01/2010 à 09:47
Bonjour ,
Comme quoi ma journée d'hier à été bénéfique , puisque jai perdu mon pti kilo , une journée de diéte ne peut pas faire de mal
On y est aujourdhui c'est le départ de notre nouveau programme alimentaire , c'est sur on aura des hauts et des bas on le sait d'avance , mais le principal c'est de se motiver ensemble
Là il est 11h 15 je viens de me retrancher sur 200gr de fromage blanc , un creux , pour me couper la faim et vous Mesdames , comment ça se passe ???
Puisque aujourdhui , c'est un nouveau départ , rien que pour vous Mesdames , je vous joints ma vidéo préférée !!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, jambon, oeuf dur , fromage blanc Déjeuner : 1oeuf dur, 1 steack tartare 300gr, café Goûter ou snack : café Dîner : poignée crevettes, souflet de poulet , 1 flan Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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