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Bonjour !
Blog de gosth80
aide blog-
Moins 20 jours publié le 02/12/2007 à 06:20
Bonjour ,
Tout d'abord un grand merci pour vos coms , ça m'a fais drolement chaud au coeur !!!!!!!!!!!
Pas besoin de vous dire que je suis super motivé pour l'entrainement de natation
Croyez moi ce matin 8 h à la piscine et en plus bien fraîche , à la limite holà là là ,,,,,,,,,,,,,
Bon deux heures dans l'eau , quatre kilométres dans les jambes ça se ressent
Confidence pour confidence ça sera dure de me passer de vous , car honnétement vous êtes ma petite voix intérieure qui me motive et qui me permets d'aller toujours un peu plus loin ,,,,,,,,,,,
Ha oui , une chose pour vous dire que le mental est trés important , un excemple d'une belle leçon de vie
Ce matin à la piscine , croyez moi une mamie de 74 ans , qui apprenais à nager , jai bien dis 74 ans
Il faut le Faire , alors les jeunes , on dis quoi???mon alimentation Petit-déjeuner : Café 1 pain chocolat Déjeuner : Crudités , roti de dindoneau, Goûter ou snack : tarte et glace ' 1 boule ' Dîner : soupe ,crudités Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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bon 74 ans pour apprendre a nager ca me laisse du temps ......lol
allez laissons la mer lacher sa colere un bon coup et demain elle seras moins mauvaise
bonne fin de weed ken bisous pascaline
Quel courage !Aller à la piscine , tu m'epates lol. Moi j'ai fait 1 h de velo elliptique et ça fait du bien, en tt 3 h cette semaine.
passe une bonne semaine
Bisous
Estelle ton amie