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Bonjour !
Blog de gossip31
aide blog-
Kilos je vous tiens publié le 05/03/2011 à 09:01
Dear Friend
Voici quelques jours que je ne me suis pas connectée, je ne vous ai pas oubliées, ni mon régime d'ailleurs. J'ai eu une semaine tres chargée avec des horaires interminables.
Suite à l'achat de ma nouvelle balance et la découverte de se poid horrible : 67,2 kilos, j'ai décidé de me donnée a fond!
Je vous propose un résumé de ma semaine:
Poid de départ 67,2 kilos
Poid apres 5 jours de régime: 65,5Kg
Soit une perte total de 1,7 Kilos: Yeah!!!!!!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Petit dejeuner barre hyperprotéinéé chocolat barre hyperprotéinéé chocolat barre hyperprotéinéé chocolat barre hyperprotéinéé chocolat barre hyperprotéinéé chocolat Dejeuner Barre hyperproteinee Pomme verte Barre hyperproteinee Pomme verte Barre hyperproteinee Pomme verte Barre hyperproteinee Pomme verte Bobo crevette,boule coco Collation Barre hyperproteinee Barre hyperproteinee Barre hyperproteinee Barre hyperproteinee Barre hyperproteinee Diner Purée de brocolis thon, thomate Haricot vert thon et œuf Epinard au kiri œuf au plat, jambon de dinde Haricot vert, jambon de dinde Proteine Pomme verte Sport 45 min de course 1h Body attack 1h de marche 1h de body attack 1h de body bump (5) commentaires
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gros bisous
bisous
dis je n'arrive jamais à me connecter sur le groupe des sexy girls .. pourtant je m'etais inscrite et il apparait dans ma liste mais je ne parviens pas à voir les discussions.. y a un souci ou c'est chez moi ?
bisous
Je sais pas comment tu fais pour mangé toutes ses barres hypper protéinée baaaah !
mais que sa marche et que tu tienne c'est le principal !
bon samedi ,, bisous