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Bonjour !
Blog de gossip31
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Petit Calcul publié le 18/02/2011 à 13:29
Savez vous que 1kg de masse graisseuse equivaut à 10 000 Kcal.
Il Faut 10 000 Kcal pour perdre 1 kg de graisse
Mon corps à besoin de 2151 Kcal
Je consomme 900 Kcal en moyenne
Le déficit journalier est de 1251 Kcal
Il me faut donc 8 jours pour perdre 1 kg de graisse
Et 80 jours pour perdre 10 kg de graisse
Cependant étant au régime hyperprotéiné je consomme énorment de protéine et peu de lipides ce qui devrait accelerer la perte de massa graisseuse.
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