Blog de goodbyeleskilos
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Hier soir, j´ai passé une excellente soirée avec les copines, qui s´est finie en boite. Malheureusement la tentation était partout., oui partout... Cela a donc été une véritable catastrophe au niveau consommation d´alcool, cigarettes et nourriture.
Donc aujourd´hui je décide de passer une journée plus sage. J´ai fait un peu de shopping chez H&M (sans rien acheter). Ma technique pour se rebooster le moral: aller dans un magasin et essayer plein de tenue. Je me rend toujours compte que ces tenues m´iraient tellement mieux avec des kilos en moins. Alors je suis motivée à Block.
Après je vais visiter une magnifique exposition dans un musée à Berlin : "les plus beaux francais viennent de New-York".
Pour finir, surement un petit verre dans un bar. Mais je promet que pour moi ce sera une eau pétillante ou un coca light...
| mon alimentation |
| Déjeuner : |
riz, légumes, viande hachée, curry |
| Goûter ou snack : |
thé vert + pastèque |
| Dîner : |
poulet citron/moutarde, demi-tomate, courgette à l´eau, crepe |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |