Nouvelle journée, nouvelle perspective .....

En ce qui concerne ma petite baisse de moral d'hier soir, ça va mieux j'ai beaucoup réfléchis. Le soir qd je me regarde dans le miroir je me trouve souvent "grosse et laide" mais le matin c'est différent , je me trouve plutôt  jolie, je me demande si je suis normale ?

Est ce que ça vous le fait ????????????????

Au final, j'ai décidé de me peser et de prendre mes mensurations ce matin . 

J'ai commencé mon programme alimentaire le 21 avril mais il y a eu quelques dérapages au début . Cela fait vraiment UN BON MOIS  que je n'ai pas fais d'écarts et que j'aime ce nouveau rythme de vie . 

21 avril : poids : 64,5KG        30 mai : poids: 60,1KG    = - 4,4KG

             taille : 86cms                       taille : 77cms    = - 9 cms

             hanche : 107 cms             hanche : 101cms = - 6 cms

             cuisses : 62 cms          cuisses : 58,5 cms = - 3,5cms

Je revis et je continue !!!!!

Samedi prochain je vous ferais un petit montage photos .

Dans exactement 3 mois je reprends le  travail après plus de 3 ans d'absence !!! ça va me faire drôle tant au niveau professionnel et privé. Ma vie ne sera plus un long fleuve tranquille , ça va se  corser : jongler  avec mon travail et l'école de mes filles. Je félicite toutes les mamans qui gèrent la maison, le travail et les enfants .

P'tit dej : 1 thé + 2tr pain + beurre + confiture + 1 yaourt + 1 orange presséé

11H00 : 1H00  de VE

Midi :  1 steak haché +  2CS lentilles + carottes + 1tr pain + 1 tartare + 1 fruit

Bronzette et Sièste, ils annonce 29°C à l'ombre à la météo.

16H30 : 1 thé +  2 biscuits gerblé

Ballade à vélo avec les filles autour d'un lac.

Ce soir pique nique entre amis : 3 CS salade de pâtes + carottes râpées + sauce vinaigrette + 1 knacki + 1 kiri + 1 tr pain + 1 pomme + 1 thé