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Blog de go46
aide blog-
BONNE NOUVELLE !!!!! publié le 27/05/2009 à 09:13
SOLEIL jusqu'à LUNDI , youpiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!
Salut les minettes,
Pour celles qui n'ont pas vu la météo je vous mets les prévisions.
Alors, pour moi ce matin c'est lessive , ménage, pousser les vélos des filles ( 15minutes ) , aller voir ma soeur et mes nièces.
Demain matin, j'irai marcher pendant 1H00 à 1H30 pendant que les filles seront à l'école, ça me changera du VE.
P'tit dej : 1 thé + 1 yaourt + 2 tr pain aux céréales + beurre + confiture + 1 orange pressée
Midi : 1 escalope de poulet + courgettes à la tomate + 2CS pâtes + 1tr pain + 1 ST Marcelin + 1 compote
15H00 : 45 minutes de VE, à fond la caisse pour faire travailler mes cuisses + douche + massage
YES, c'était trop bon avec la musique qui bouge.
16H30 : 1 thé + 1gâteau gaylord hauser + 1pomme .
17H00 : on va faire une promenade avec les filles ,qui c'est qui va pousser les vélo, c'est bibi !!!! les filles commencent à avoir quelques muscles aux cuisses et aux mollets, je pousse de moins en moins .
Pour moi encore une belle journée, je sais de plus en plus ce que je veux et je n'ai jamais été aussi sûre de moi .
Ce soir : soupe avec PDT + 50 g d'escalope de poulet + 1 tr pain + 1 petit suisse aux fruits
A toute à l'heure les filles !!! je viens faire un tour sur vos blogs !!!
BISOUS
(7) commentaires
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Je suis une lotoise dans l'âme, et je me marierai (un jour, peut-être) là-bas.
Bonne soirée!
à très vite!tu es donc lotoise?
bon j'ai tenté de te laisser 2 com vidéo, mais rien à faire, ça beug.....
Grrrrrrrrrr
Donc voilà mon rapport: 1h10 ( 800 cal ) de stepper avec Val puis 10mn de streching.
De l'eau+++!!!! De la transpiration+++ de la bonne humeur pendant et de la zen attitude après!!!!!
bsx,bsx
BON SUR CE PLEIN DE BISOUS ET A TOUT A L'HEURE
Vous etes trop belles!!!
Tu es vers ou dans le lot?