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J'ai dormi comme un BB !!!
publié le 05/05/2009 à 10:48 |
Et oui, l'heure de piscine d'hier m'a séché, c'était bien et j'ai dormi comme un BB et en plus les filles ne se sont pas réveillées , le pied !!!!!!!! il y avait un peu trop de monde à mon goût, bouchons dans les couloirs !!! Enfin bon, c'est pas grave, je me suis bien amusée , je compte y retourner lundi prochain et ce le plus longtemps possible.
P'tit dèj : : 30g de pain + beurre + confiture + 1 verre de lait + 1 orange.
Ensuite , j'ai ammené les filles à l'école en voiture et je suis revenue à pieds = 3KMS, et je repars à pieds vers 11H20 pour aller les chercher = 3KMS, chouette 6KMS à pieds pour l'instant.
ça permet de me BOUGER, de faire des économies de carburant et agir pour les bien-être de notre planète.
Midi : Saucisse de toulouse + choufleur braisé + gratin de pâtes + 1 petit suisse fruit + 1 tr pain + 1 orange
Cette ap midi, je viendrais faire un tour sur vos blogs, peu être une sièste et il faut que je lave ma voiture et y passer l'aspirateur.
Ah aussi, réfléchir à ce que je vais préparer à manger pour ce soir : pire qu'un casse tête !!!!
Allez les filles :
du nerf, de la niaque , de la motivation, de la
persévérence, de la patience et de la
détermination.
16H30 : 2 gaufres + 1 orange, j'ai goûté avec les filles et comme elles !!!! c'est ma mère qui les avait fait maison, il fallait bien les goûters et elles étaient tellement bonnes que j'en ai pris une seconde . hihihihi !!!
Ce soir : 100 g pâtes + choufleur + 1tr pain + 1yaourt .
Bonne nuit à demain.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci pour le commentaire,oui je me sens mieux maintenant mais comme ca part et ca revien c'est fatiguant sino toi je vois que tu es super motivé 6 km par jour c'est bien si tu continu ainsi tu vas perdre enormement
aller bonne soirée
J'aime la sensation de flotter et de me sentir légère.
Bravo, t'es une championne, et pour sotab du pipipipip ourrra, du pipipipipipip ourra .....
bisous
pour aussi s'était piscine hier, sauf que moi j'ai pas aimé du tout vraiment trop de monde!!! sur 6 couloir 3 pour le club et dans les autres entre 10et 15 personnes par couloir!!! l'horreur, j'y suis allée avec une copine mais la prochaine fois on va tenter ailleur... déjà que j'appréhendais vachement( j'étais jamais allée dans une piscine municipale, et rien qu'à l'idée de mettre une capote sur ma tête j'avais envie de faire demi tour... hihi une vrai chochote!!!)
sinon pour le concours salade ben les résultats sont sur la page de delphinetika et la grande gagnante et ben c'est moi (trop modeste la fille hihi) et il y a aussi une salade en première dauphine qui est bien sympa va zieuter un coup si ca te tente
Tu m'avais donné envie avec la piscine et je viens d'app et y'a plus de place pour ce soir ... ben oui dans mon ti village à 8km y'a une piscine chez un kiné et cé tout ... car y'a bien une piscine municipale autrement mais pas couverte !!!lol
Bon allez tu as l'air de bien gérer tout ça goooooooooo
gros bisousssssssss
On fait 1 croisière de 11 jours et 1 semaine d'hotel après
Et beh!!!!!!! 6 kms à pieds!!!!!!!Quel parcours!!!!!!!Chapeau, vraiment!!!!!!!!!!
Je vois que tu gères et que tes repas sont équilibrés!!!Bravo!!!
moi,ce soir, c côtes de porc sauce roquefort au vin rouge avec carottes et champignons de paris, un délice!!!!!!!
Tu épluches des carottes et tu les coupes en rondelle pour ensuite les faire cuire à l'eau dans une grande casserole.
Pendant ce temps,tu fais revenir tes côtes dans une poêle avec ou ss graisse (c toi qui vois) ensuite tu les poses dans un plat à gratin...
Puis tu fais fondre du beurre dans une casserole et tu y mets de la farine (comme si tu allais faire une béchamel) et dès que toute la farine a bu le beurre, tu mets petit à petit du vin rouge et tu tournes tu tournes jusqu'à obtenir une sauce bien onctueuse...
Tu égouttes tes carottes, tu les déposes sur tes côtes de porc, puis tu y ajoutes tes champignons de PARIS et tu déverses ta sauce au vin dessus le tout.
Et pour finir, tu coupes ton roquefort en morceaux (avec le couteau et ss taille particulière puisqu'il va fondre...)que tu vas mettre par-ci par-là sur ton plat.
Tu mets au four pendant 20-25 minutes à Th 7 et c'est parti!!!!!!!
Tu peux accompagner de salade ou de pâtes natures!!!!!!!!!!!
Voilà!!!!!!!!!Bisous et à bientôt!!
pour le repas du soir si t'as rien prevu mange des tomates lol super bon aussi bisous passe une bonne journée
et c'est cool ça 6 km à pied !! Yessss !!!!!
Moi aussi très bien dormie je récupère de mon week end mais faut que je récupère vite parce que ce week end je vais pas dormir beaucoup non plus !!! Ah là là vivement le 13 mai lol je pourrais me reposer enfin !!!
Bonne journée
Bisoux