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Blog de go46
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TOUT BAIGNE !!!! publié le 02/05/2009 à 10:59
Bonjour à toutes,
Levée 7H30, p'tit déj : 150ml de lait + 2 biscottes + beurre +confiture + 1 orange.
Ilona et Maëlys ont regardé LIVRE DE LA JUNGLE pendant que je faisais mon ménage et repas. Ensuite nous avons préparé toutes les 3 du PAIN . Maintenant les filles jouent au sable dehors .
Le samedi mon homme travaille jusqu'à 18H00. Aujourd'hui, j'ai passé la débroussailleuse 2H00 pendant que les filles seront à la sièste .
Midi : tomates en salade + brandade de cabillaud + compote
16H30 : 1 cappucino
20 minutes de VE .
Soir : salade + tomate + 1 tr pain aux lardons + 1 tr pain nature + fromage + 1 orange .
Je souhaite mettre de la musique mais je n'y arrive pas , j'essairais plus tard.
Je suis contente de ma journée et je ne vais pas avoir de mal à faire un GROS DODO.
Bonne nuit à vous toutes et demain.
(2) commentaires
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Pour répondre à ton com,voici le régime Booster du Régime Universel du Dr J.M. Cohen :
MATIN : 1 boisson chaude ss sucre ou édulcorée
40g de fromage
30g de pain (ou 2 biscottes ou 20g de féculents secs...)
1 tranche de jambon ou 1 oeuf
15g de margarine
MIDI : 200grs de viande (ou poisson ou 3/4 tranches de jambon...)
200 grs de légumes
1 cs d'huile d'olives ou de colza
40g de fromage
SOIR : idem que le midi
Bien entendu tu peux intervertir tes aliments, c'est à dire que par exemple, si tu n'aimes pas mangé du fromage le matin, tu peux remettre tes 40g du matin avec ceux du midi ( =80grs) ou tout répartir sur une journée ( = 120 grs)
Comme tu peux manger ton pain le soir ou le midi au lieu du matin...
Voilà , c à faire maximum pdt 15 jrs pour éliminer les premiers kilos rapidement !!
Ce régime est basé sur le livre du dr Cohen : "maigrir le grand mensonge".
Voilà,j'espère t'avoir répondu comme il le faut... Bon dimanche à toute ta famille!!!!!!