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en groupe c'ets toujours mieux
boncourage a toi aussi
Je te souhaite la bienvenue et j'espère pouvoir t'aider dans ton parcours régime.
Moi j'ai commencé lundi, le 27/08 et j'ai déjà perdu, en suivant le régime qui m'a été communiqué vendredi dernier avec le sport également.
Ce n'est pas contraignant du tout, les menus sont faciles et si n'aime pas certaines choses tu peux remplcer par un équivalent que tu apprécies. C'est vraiment pas compliqué.
Moi j'ai craqué je me suis pesée ce matin pour être sure que je ne faisais pas tout ça pour rien et voilà le résultat -1,8 kg!!!
Fais confiance aux recommandations, tu ne sera spas déçue.
Bon courage et à bientôt.