| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gloutonnes
aide blog-
12 eme jour de regime vendredi 9 septembre publié le 09/09/2011 à 18:51
aujourd hui dur dur tres fatigue , mais je garde ma motivation
matin:
2 tranches de pain de seigle + beurre omega 3
1the +edulcorant
1 yaourt nature + edulcorant
10h :
cafe + lait + edulcorant
midi:
salade + vinaigrette allege
cabillaud avec foncue de poireaux et carottes + boulgour
compote de poire maison sans sucre ajoutee
cafe + lait + edulcorant
soir:
soupe de potiron
1 yaourt nature + edulcorant
compote de poire maison sans sucre ajoutee
1 tisane + edulcorant
et 1 litre d eau
voila pour aujour dhui , j espere que vous allez tous bien et que votre balance et moins vache que la mienne .
bonne soiree a toutes et merci a toutes pour vos encouragement
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
