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Bonjour !
Blog de gloutonnes
aide blog-
5 eme jour de regime vendredi 2 publié le 02/09/2011 à 19:34
bonjour a vous toutes j espere que vous etes toujours motives et que pour l instant vous ne succomber pas a la tentation .
pour mon 5 eme jour :
matin:
2 tranche de pain complet + beurre omega3
1 yaourt nature + edulcorant
1 tasse de the + edulcorant
1 orange
midi:
un steack de boeuf grillee
haricot vert
1 morceux de fromage 0ù
2 tranches de pain complet
1 poire
1 cafe +edulcorant
16h:
une compote de pomme sans sucre ajoutee
un cafe + edulcorant
soir:
filet de colin + cougette + tomate + poivron
1 fromage blanc 0% + edulcorant
1 compte de pomme sans sucre ajoutee
1 tisane + edulcorant
j ai bu mes 1,5 litres d eau
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