ho la la mercredi de fou  avec la rentree est le sport des enfantsj avais oublie comment le mercredi s etait la course  donc pas eu le temps hier de mettre mon menu.

matin :

the + edulcorant

3 cracottes + beurres omega 3

1 jus de fruit 100% pur jus

midi:

pomme de terre

jambon de dinde

cafe + edulcorant + lait

soir:

soupe de legumes

3 biscottes + beurre omega 3

voila pour ce mercredi  une journee qui a passee trop vite  et j etait crevee , pas faim du tout  , et surtout tres stressee  .

j espere que jeudi sera plus calme avec les petits que je garde..........

bonne soiree  a toutes  et garder courage .