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Bonjour !
Blog de gloutonnes
aide blog-
8 eme jour de regime lundi 5 septembre publié le 05/09/2011 à 15:33
salut a toutes j espere que vous allez tous bien , moi ca va , je tiens le coup pour l instant.
pour mon menu :
matin :
2 tranches de pain de seigle avec beurre omega 3
1 the + edulcorant
1 orange
midi:
salade de pate ( concombre, tomate , mais) vinaigrette colza
2 oeufs brouilles
1 cafe + lait + edulcorant
16 h :
1 fromage blanc + edulcorant
1 cafe + edulcorant
soir:
1 filet de colin
courgette , tomate , ail et un peu d huile d olive
1 yaourt nature + edulcorant
1 tisane + edulcorant
et 1.5 litre d eau
voila les filles et vous comment ca avance le regime toujours motives a + bonne journee
(1) commentaires
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moi ca va je suis toujours aussi motive j essaye tant bien que mal de suivre le regime , je n ai pas faim du tout , pour l instant ca va mais un peu fatigue quand meme mais bon c est normal entre le regime er le boulot , plus le sport des enfants le soir , enfin c est le train train habituel debout a 6h et coucher a minuit , donc dur dur ,mais ca va je tiens le coup , et vous toutes comment allez vous , le regime ca va , pas trop dur non plus , vous avez beaucoup a perdre , moi il faut que je me trouve une journee pour aller faire dela natation a partir de la semaine prochaine je m y mets et en plus j emmene mon mari et mes enfants comme ca tout le monde peu en profiter et apres je vais voir si il y a encore de la place dans les cours de gym aquatique et je vais peut etre m inscrire si c est un jour ou je peux; et vous que faites vous comme sport , bonne soiree a toute