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Bonjour !
Blog de gloutonnes
aide blog-
menu du mercredi 31 aout : 3 eme jours de regime publié le 31/08/2011 à 19:33
pour ce troisieme jour de regime ( ca va pas faim pour l instant )
matin : 3 tranches de pain complet beurre avec margarine omega3
1 orange , 1 jus de pamplemousse 100 % pur jus
1 tasse de the avec edulcorant
midi : une puree de pomme de terre
2 tranches de jambon de dinde
1 compote de fruit sans sucre ajoutee
1 cafe avec edulcorant
a 16h : 1 cafe avec edulcorant
soir:
salade de betterave aux pomme et mais + salade verte
steack hache 5 % de MG + ail
2 tranche de pain complet
1 fromage blanc 0% avec edulcorant
1 tisane
j ai bu 1 litre et demi d eau
(1) commentaires
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mouna23000 publié le 31/08/2011 à 23:26felicitations tu as suivi le regime a la lettre jespere q les chiffre de la balance serron a nos cotes heheheh
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