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2EME JOUR
publié le 20/03/2014 à 12:17 |
quelques exces le soir...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain de mie, Beurre doux, Boisson au thé, aromatisée,, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Pain de mie, Kiwi, frais, pulpe et graines, Steak haché 15% MG, cuit, Gnocchi aux pommes de terre, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Fromage fon |
| Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Dîner : | Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, Champagne |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1749 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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