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Bonjour !
Blog de gloriabouhou
aide blog-
Encore le désastre.... publié le 03/02/2009 à 20:14
Bordel ! j'arrive plus à faire mon régime ... j'ai encore manger comme une grosse vache ...
mais j'ai fait 40min de step ! mais bn....
ce matin je me suis pesée a 7h aussi, j'ai pris 300gr je fais maintenant 58.1kg je suis deg ....
mon alimentation Petit-déjeuner : une gros morceau de pain + confiture allégée au cassis + deux biscottes sans sel + miel + un bon bol de lait écrémé Déjeuner : 2 oeufs au plat + fromage rapé + 2tranches de pain + nutella + 3 barres de chocolat ( 133 kcal la barre...) Goûter ou snack : Rien Dîner : 2tranches de pain + confiture allégée au cassis + lait écrémé + une barre de chocolat Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentairestags :poids idéal
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