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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère que tu as bien profité de tes vacances avec ta famille, et que tu as rempli ra réserve d'énergie à fond. Pour le livre, moi je préfère l'EFT pour les nuls (avec JM Gurret aussi) mais celui que tu as acheté n'est pas mal non plus.
Je te conseille de t'inscrire, c'est vraiment plus motivant, et puis ainsi tu auras des message de coaching tous les jours, tu pourras posez des questions, pour adapter ton régime à ton propre cas et tu auras accès au forum VIP, où toutes les personnes de Mentalslim interviennent, car ici sur aujourd'hui.com il n'y a que quelques unes comme moi qui vennons sur les 2 sites.
Pour info il y a quelques années, j'avais fait le régime du site, mais je n'étais pas assez encadrée, et j'ai fini par abandonner.
Allez courage, et garde ta motivation, c'est super important, quelque soit le régime ou méthode choisie.
Bizz