Youpi, j'ai bien reçu mon programme , comment vous dire !!!!!!!!!! je l'adore ma première semaine est patate mdr !!!!!!!
Mon homme a lu mes menus qui sont collés sur le frigo et il m'a dit que :" j'allais mangé comme une reine " effectivement mes menus sont incroyables bon, j'en ai l'eau à la bouche je vous jure , j'ai déjà fait une partie des mes courses et demain je vais au marché avec ma petite famille pour les fruits & légumes plus le poisson.
Concernant le sport pareil c'est idéal pour reprendre en douceur une activité sportive , marche , natation etc....
Je suis contente et surtout super motivée , j'appréhendais un peu mais je suis rassurée car je ne risque aucune frustration par rapport au repas et ma faim ( ouffffffffffffff )
ensuite je ré-apprends à faire mes courses à manger équilibrer bref retrouver une hygiène de vie que j'avais perdu sans oublier le soutien bref bonheur tout compris
je suis super super contente sérieusement, en plus je me suis pesée ce matin et voilà juste en buvant plus d'eau cette semaine j'ai perdu un kilos que demander de plus franchement !!!!!
Faut maintenant que je m'accroche, là le programme me parait attrayant et facile mais bon on verra ça apres une semaine , j'en serai plus
en tout cas j'aurai besoin de tout le soutient pour tenir bon !!!!
Voilà , j'ai un week end speed depuis hier mais je tenais à mettre un petit mot depuis le temps que j'en parle de ce prog ben voilà il est arrivé
bonne journée
....bon courage à toi pour ce bon début....bises
bon dimanche gros bisous cathy
Bisous ma belle et bonne soirée
Fonce ma belle!!!!!
Pour le soutien y pas de soucis ya tout ce qu' il te faut ici!!!!
Bisous et bon marché demain!!!