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Blog de glady69

aide blog

  		• et c'est parti
    publié le 25/03/2008 à 16:32

    aujourd'hui début de mon régime hyperprotéiné.Je me sens en pleine forme comme au début de chacuns de mes régimes entammés. J'ai l'impression que rien ne pourra m'arrêter dans ma perte de poids.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 barres hyperprotéiné gerlinéa, un fomage blanc 0% et un café
    Déjeuner : Une préparation hyperprotéiné et une pomme
    Goûter ou snack : une barre hyperptotéiné
    Dîner : une escalope de poulet, des haricots, un fromage blanc0% et30g de pain complet
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • glady69 
    publié le 27/03/2008 à 11:10
    merci carine pour ton message. J'en suis consiente mais j'ai besoin de perdre vite au début pour me motiver et après je ferai un regime normal. Car j'ai déjà essayer des régime ou je faisait attention et je ne perdais rien alors c'est décourageant. Promis je vais faire attention. MErci encors
  • gallina 
    publié le 27/03/2008 à 10:48
    attention de ne pas te lasser et ensuite de craquer, je te dis ça par experience. essye le regime du site vraiment c est loin d etre ennuyeux c est tres sympa et bien sur tu peux remplacer les ingredients. moi j avoue que je m en inspire beaucoup et j ai decouvert plein de nouvelles recettes. j avoue que les poudres et les barres proteiné j ai essayé il y a longtemps et rien que d y repenser ça me deprime. bref ça peu tres bien te reussir mais attention si tu es gourmande tu peux vite t en lasser.
    bon courage
    carine

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