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Blog de gladoudou
aide blog-
Je suis de retour publié le 29/10/2010 à 13:39
Salut.
Après une longue absence sur le site me voilà de retour.
Depuis le 4 Octobre pour des raisons personnelles mon appétit a énormément diminué, donc je mange des protéines au soja ,je bois entre 1.5 l à 2l soit d'eau ou de thé vert;des fruits parfois,ou des yaourts aux fruits ;je vais aussi à la mer dès 5h du matin marcher dans l'eau durant 45mn 3 fois par semaine et chez moi je fais des exercices ciblés cuisse/fessier,un massage minceur à l' huile de bouleau de wéléda pour atténuer la peau d'orange;j'utilise ma ceinture vibrante et enfin mon appareil à palper-rouler.A ce jour j'ai perdu 5kg et suis contente.
Je ne vois pas ma perte pondérale cependant je suis beaucoup plus légère,tonique et plus à l'aise dans mes vêtements également.
Bon courage à vous .
(2) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
moi, j'etais motivée aujourd'hui,souhaitant que cela continue
Bonsoir,à bientôt
Jehanne