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Blog de gladoudou
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Il fait atrocement chaud... publié le 31/05/2010 à 18:20
Salut,eh bien oui,ici en Guadeloupe,il fait vraiment très très chaud,et l'alizée ne souffle pratiquement plus,c'est galère galère.Donc,je mange surtout des fruits mais la pastèque en particulier çà rafraîchit.
Ce matin,j'ai fait un peu de sport sur mon AB Circle Pro c'était excellent,les abdos travaillent c'est certain.
Au petit-dèj,j'ai pris un verre d'eau pétillante glacée,ensuite une tranche de pastèque ensuite un verre de jus de pomme bio 100% pur jus et du lait et des céréales et mon brûleur de graisse.Du coup,il est 12H16 et je n'ai pas encore faim car je viens de boire de l'eau donc,je crois que le déjeuner sera une salade de fruits bien fraîche et au dîner(vers 22h30)car je bosse cette nuit , des carottes râpées;du fromage,une compote sans sucre et 2 tranches de pain complet sans oublier l'eau pétillante ou du thé vert arômatisé à la menthe.
(3) commentaires
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Merci les filles!
c'est vrai qu'il fait tres chaud hier j'étais à
Saint François et j'avoue que j'ai pris quelques coups de soleil et je me suis meme pas mis au soleil et pourtant je déguste aujourd hui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gros bisous ma belle bon courage a tres bientot