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Bonjour !
Blog de gladou
aide blog-
coucou les filles!!! publié le 12/10/2007 à 22:51
ah enfin de retour! la semaine a été très éprouvante!! surtout stressante, et il fallait tjs speeder ah la la! mais -400gr c tjs ca! bon c pa autan ke les autres semaine ms c mon corps ki décide! ah je suis malade depuis hier, g un rhume et g tjs envie de dormir! allez jvai me coucher et demain je viens ttes vous voir....bisous bonnes nuit !!
détail de l'alimentationde la semaine passée
MARDI matin muesli, yaourt nature, jus(6h)
midi quiche(poulet/brocolis), pomme (13h)
soir restau chinois: plat, mini dessrt, vin 21h
MERCREDI matin muesli, yn, jus 9h
midi avocat, tomate, thon, fromage 13h
soir 3knaki, maïs,tomate, yaourt citron 20h
JEUDI matin 4ptits dej de lu, yn, jus 6h20
midi quiche, 5abricots secs 13h30
soir 2barres protéinées, fromage blanc (18h40)
20h25 4biscuits ptit dej de lu...mon alimentation Petit-déjeuner : pompote aux fruits et céréales, yaourt nature, jus 7h30 Déjeuner : pates au gruyere, 2 parts de fromage, yaourt aux fruits arghhhh 11h45 Dîner : sandwich jambon beurre; pompote. 21h Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je vois que la semaine à été bénéfique !!! C'est bien !
Restes sur cette voie, mais fait bien attention aux écarts, et à bien manger des fruits et légumes frais ... Mais je sais combien c'est dur de bien manger qd on est étudiante ... Courage !
BizZz et bon week end !
c'est pas du tous mal de perdre 400gr c'est génial
felicitation ma chere c'est mieu de les reprendre
j'ai qq commentaire sur le detail de l'alimentation tu sais ke le vain dois etre absent complaitement lorsk 'on sui le regim
de plus je vois ke le soir tu mang assez bk
com des biscuit et des sandwich autant ke tu dois pas manger bk le soir
allez ma chere prends soin de toi et repose toi un peu
grosssss bizzzzzzzz