coucou les ami'e)s!! je viens vous faire un pti coucou rapide, je suis revenue de l'île de ré, c'était super bien, j'ai bcp apprécié, il a fait beau la plupart du temps.. Je profite et me repose et je repars dans le sud pour une dizaine de jours.. Pour l'instant au niveau nourriture bien je me fais plaisir... j'essaie de ne plus penser au poids, je mange ce qui me tente en restant raisonnable, sans "gavage".. et puis qd je peux un peu de sport.. et je commence à aimer mon corps..Peut être que je devrais par commencer à m'accepter comme je suis, et ensuite voir si je perds un peu, plutôt que de vouloir me changer à tout prix pour pouvoir m'aimer.. Je vais essayer de continuer à me faire plaisir, manger des choses bonnes et ne plus être obsédée par mes haricots verts et mes tomates.. car de toute façon à chaque fois je finissais par craquer.. Et puis je me sens mieux dans ma tête (peut être aussi est-ce du aux vacances lol..) Je pars tres bientôt dans le sud et là je vais faire des ballades ça me fera du bien, et ça sera un peu d'exercice! voilà pour le moment... J'essaie de m'aimer comme je suis, si possible me regarder autrement.. Regler mes pblms avant de penser à perdre ces kgs.. car de tte façon c'était un échec depuis tjs!
Je vous fais d'énormes bisous!! Prenez soin de vous!!
accepter son im age est déjà un grand pas : on devrait toutes essayer de le faire et de s'y tenir
j'espère que tu profites bien de tes vacances
gros bisous
S'aimer, profiter des vacances et de mla vie en général, bonne huemeur ... c'est le secret du bonheur !!!
Passe de très bonnes vacances !!!!
Je vois que tu es en pleine remise en question dis donc. Ne te torture pas trop l'esprit et prends soin de toi.
Bisous