| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gladou
aide blog-
8e jour... publié le 12/09/2007 à 09:29
ojourdui je me suis pesée.... en fait il y a une semaine je ne me sui pa pesée javai vraimen tro peur g fai une estimation.... il s'avère ke je suis après une semaine de régime o poids ke javai estimé il y a une semaine, c a d 54! (enfin 53.9 si on bouge un peu sur la balance!) jsui déçue!!!!! ms bon c de ma faute, si je métai pesée o moins je saurai si ce ke g fait a servi a qqch! enfin je pense quand meme car ds la nuit javai faim, et g mangé pas mal de légumes.... voila.....ya plu ka tenir encore..... (il reste tellement de semaines....ouhhhhh allé de tte facon, ya ke ca a faire) courageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee pa question de craquer!!!!!!!
la journée finit mieux qu'elle n'a commencé...sui allée en ville ac une amie et c t super bien.... en plus il a fait bo, on a pu etr en T-SHIRT!! (oui a blois, chef lieu du loir-et -cher, ko meme!!) Ce soir g fait a mangé pr tte la famille, la recette ke g trouvé sur ce site ds les recettes minceur.... c t bon! g accompagné ça de haricots verts (vs devez vs dire ke je mange svt des haricots, oui c vrai, jadore et mon grand pere en a ds son jardin, il ns en apporte en ce momen c suculent!! et kestion légumes jsui assez difficile dc ça allie l'utile à l'agréable!) bisous
(sans oublier : 20 min de marche)mon alimentation Petit-déjeuner : spécial K (un ptit peu), yaourt nature, jus (9h) Déjeuner : haricots verts, steack haché, nectarine, yaourt au citron (12h20) Goûter ou snack : rien!!!!!!! Dîner : poulet au gingembre façon aujourd'hui.com, haricots verts, pain, 1 part de camembert (19h) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Le poulet au gingembre m'intéresse beaucoup, j'irai faire un tour si un jour j'invite des amis à manger ... Et pour les haricots vert, je suis d'accord avec toi, c'est délicieux, surtout si ils sont frais !!!
je suis de tout coeur avec toi!
On va y arriver ensemble!!!! COURRAGE et MOTIVATION...
"Le difficile est possible, pour l'impossible, il faut juste plus de temps"
bizoux @+
Je vois que tu es déja assez fine ... quel est ton objectif ? (tu n'es pas obligé de me repondre)
Est ce seulement perdre du poids ou bien tu as seulement des zones localisées à perdre ?
mon expérience était commerciale en assurance et banque
bon courage à toi, et si tu te rempli de liquide au lieu de mangé, dans la nuit? après 6H le soir je boi du thé principalement.... si tu monte le lendemain tu pèse encore lourd mais c'est de l'eau!