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Blog de gladou

aide blog

  		• mercredi
    publié le 11/06/2008 à 10:27


    comme prévu ac une collègue de mon stage.. on était devant l'entrée de la piscine à 7h30 ce matin!! 30 ou 35 min de nage plus tard (pas bcp mais ça réveille et c mieux que rien..) on était fraiche, pti dej rapide chez elle et on est allée a pied o travail (15min) les cheveux tout secs grâce au sèche chvx de la piscine!!

    une collègue a apporté du crumble au travail..pr ce midi .. je m'étais déjà apporté des pates... ça me tente...

    tjs pas de news pour mon virus sur mon ordi, trop peu r de perdre mes donnees (cours, photos..)

    bisous bonne journée..


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 ptites tranches pain de mie beurre jus (apres la piscine)
    Déjeuner : pates ratatouille tranches de dinde, mini part de crumble à la fraise fait maison
    Goûter ou snack : 11h15 pompote
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • m3carlota 
    publié le 11/06/2008 à 20:17
    Alors tu as craqué sur le crumble ?
    Bonne soirée
  • Mavida 
    publié le 11/06/2008 à 17:55
    bonjour ma grande, je te remercie d'abord pour ton commentaire. Tu sais au contraire moi je deteste ma coupe, c'est même pas une coiffure en fait, c'est juste mes cheveux que j'ai pas le temps de faire quelques choses avec. Mais d'ici la fin de mois, je vais me faire , un truc assez Beau pour ce qui est de la coiffure, je te montrerai les photos. SINON pour ta petite scèance avec ta copine, c'est vraiment cool de s'entraîner à deux. Non seulement vous vous encourager, mais aussi ça nous pousse à ne pas lâcher quand on voit que l'autre y arrive aussi. Moi et une amie, on a commencer la gym ensemble il ya 55 jours et on a tout les deux perdu presque 10 kilos. Sans l'un et l'autre, on se serait chercher des excuses. Donc je te souhaites bon courage.
  • dobba 
    publié le 11/06/2008 à 15:58
    coucou je voulais te remercier de m'avoir laisser un commentaire sur ma robe de mariée!!!!
    gros bisous
  • tiotemymy 
    publié le 11/06/2008 à 12:43
    kikou ma belle !! ouahhh tu es courageuse piscine juste avant d'aller bosser ! 35 min c'est bien !! j'adore la piscine !! je confirme essay de resister du n'a pas fait d'ecart de la semaine continu pour faire plaisir a ta balance favorite !! et a toi meme !!
    bisous cherie
  • lullamag 
    publié le 11/06/2008 à 11:32
    c très bien 35 mn de nage
    résiste au crumble moi aussi je me suis fait les pâtes du programme, mais il me restait de la sauce courgette de l'autre fois alors j'ai prix ça..
    voilou bonne journée

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