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Bonjour !
Blog de gladou
aide blog-
3e jour publié le 07/09/2007 à 13:07
allez ojourdui... on se sent bien! des le réveil, douche tonifiante, et g mis un nouvo Tshirt ke jadore (en plus ke l'ai u à 4euros en soldes!) je voulai attendr pr le mettr davoir maigri un peu mai bon allez, fo se sentir belle mem pdt le régime! c bon pr le moral je vous le di!
voila on est le soir, alors g pa réussi à manger ke des haricots verts alors kil y avai d pates sur la table... j(avai tro faim vu ke je nai pa pri de 4h... mai kom je sui restée chez moi laprem bah... enfin voila...
sinon ce soir je v a la piscine!! et oui le vendredi elle ferme a 22h !! et c tou pre de chez moi... alor on di 45 min de brasse?au moins 30 min en tou k! bisoius a demainmon alimentation Petit-déjeuner : nectarine (levée 10H) Déjeuner : 12h: pates, haricots Verts, un tt pti peu de crème fraîche 5%, 2T de jambon de dinde, yaourt citron Goûter ou snack : rien (aprem tres inactive!) Dîner : haricotes verts, pates, 1T de jambon, pain, fromag (tout en assez petites quantités) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bon courage et reste motivée !
Il faut pas craquer ! Après on est tellement fière de soi ! Mais si jamais un jour tu craques, ne dramatise pas, dis-toi que tu peux continuer, t'y remettre pour ne pas lacher, et arriver à ton objectif.
Bonne chance !
Biz
Bravo pour ta motivation qui percevère !!! Tu est sur le bon chemin, tu devrai avoir bientôt des resultats