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Bonjour !
Blog de gladou
aide blog-
nouvelle méthode publié le 17/01/2008 à 23:18
alors voila...3 jours ke je mange correctement, que je nai pas faim et que je ne suis pas frustrée! c surtout ce dernier point qui me faisait défaut, et pt etre la cause de mes échecs précédents...Alors vu ke le midi je mange à l'école, on a pas bcp de tmps et parfois on est débout: c léger! alors c souvent salade: tmate, maïs parfois, jambon, carrés de gruyère parfois, .. et un fruit.Enfin c léger et en petites quantités. Du coup je prends une collation dans l'apres midi : 2 tranches de pain de mie ou un fruit, et le soir des pates et du gruyère... bon je sais que ce nest pas tres recommandé pr le soir mais ça me permet de garder le moral.. on verra si çz me fait maigrir... Et oui, grande nouvelle, j(ai acheté un stepper! ca y est! 9O euros chez décath***. Je l'amène sur paris ce WE. Mais c super dur pr les jambes, alors je vais faire 10 min le matin et 10 min ke soir, et un peu dabdos si g le tmps (et le courage!)... apres jaugmenterai un peu kan jorai lhabitude... voila pr les nouvelles...Je suis naez je v me coucher, gros bisous a toutes, et vive le WE ki approche! bisous
(4) commentaires
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Ca y est je suis enfin un peu plus tranquille et disponible pour venir sur les blogs de mes copines !!!!!
Comment vas tu ? Bien j'espère !?
Moi, mis à part un rhume, je vais bien ! Mon régime fonctionne correctement et je suis bien contente !!!!
Allez, je te dis à très bientôt et gros bisous !
Laetitia.
Bon WE
je crois ke c'tré bien de manger equilibrement c'vrement genial
et je te felicite par la nouvell stepper c'tré efficace malheureusement j'en ai pas une mé j'ai un velo de departement bon c'aussi efficace
prends soin de toi ma bell
grosssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz