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Bonjour !
Blog de gladou
aide blog-
bonne journée...! publié le 08/01/2008 à 19:35
alors voila le plus important de ma journée... des cours qui durent 3h.... ça c dur! 3h chaque!! enfin apres, j'ai fait 30 min de footing à rythme cool, avec des petites pauses mais dans l'ensemble je suis contente! et pour finir, ce soir j'ai mangé, et j'avais très envie de manger plus... genre des mauvaises choses... et puis c parti tout d'un coup! je ne sais pas comment ça se fait mais j'aimerais le savoir pour pouvoir le reproduire tous les soirs! bon je vais prendre ma douche pour penser à autre chose.. a tout à l'heure, bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : rien (bcp trop mangé le soir la veille) Déjeuner : une part de quiche thon/tomate Dîner : riz, poisson pané, mozzarelle, mont blanc. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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cacal publié le 08/01/2008 à 20:58salut pour le regime de perle noire tu suis mes menus sur mon blog ca se fait sur 4 jours mais si tu veux l enemble je peus te l ecrire a++ bsx et bravo pour le footing
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marlysa publié le 08/01/2008 à 19:39Bravooo!! t'es trop forte!! Super après une journée pourrie, on a envie de se réconforter.. En plus tu as couru, c'est génial!! gros bisous!
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