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Ces derniers jours
publié le 08/03/2008 à 22:57 |
De ne pas être venue tous les soir sur le site, ça me donne l'impression que j'ai 10 000 choses à écrire... alors que ça fait pas si longtemps que ça que j'ai fait un point... mais bon les news :
cette semaine ou du moins entre le 29/02 et le 04/03... un peu dans les excès, principalement au niveau sucreries... même si j'ai redressé la barre depuis... demain devrait pas annoncer des merveilles au niveau perte de poids... on verra... j'ai décallé le verdic balance à demain exprès pour gratter un jour !
mes objectifs à réaliser avant lundi... pas un gros score de réussi en chiffre mais par contre je suis allée à mon RDV du 04/03... et celui-là à lui tout seul il vaut 10/10... je vais tourner ces objectifs avec ma méthode peut être effectivement que 2/3 importants ce serait cool... mais dur dur de sélectionner... en tout cas les déco de Noël sont enfin rangée... euh, heu... il reste la carcasse de la crèche... il faut que mon mari m'aide.
le sport et l'eau ça ça va pas fort... il faut raiment que je mette un coup d'accélérateur dessus... l'eau ok mais le sport... dès que j'ai récupéré mon retard de sommeil... c'est en bonne voie.... je me suis couchée plus tôt cette semaine... mais il y en a encore... et ensuite sport.
La résussite de cette semaine... ma grande réussite date d'hier : j'ai craqué pour un croissant... à la première bouchée il était pas bon, tout sec... je l'ai jeté. Il y a un temps je l'aurais mangé quand même et ben là non, pas de plaisir... direction poubelle... et le soir, ils voulaient un repas McDo... et sur le menu la salade d'endives et l'omelette me donnaient plus envie... je les ai bien sûr mitonnés à ma façon, comme je les avais imaginés pour me faire plaisir et je me suis régalée... ça aussi c'est nouveau...
Je m'accroche sans doute à des petits rien qui peuvent sembler dérisoires mais pour moi ils sont importants, signes de modifications de comportements.
Donc c'est reparti pour une semaine... petit point à gérer le week end prochain on n'est pas à la maison... va falloir canaliser les énergies de mes mains et de mes papilles !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, biscottes complet beurrées, orange, yaourt soja |
Déjeuner : | crevettes mayo légère + poireau et céleri nature + pain complet avec fromage et gariguette |
Goûter ou snack : | 2 bonbons et biscuits |
Dîner : | 2 oeufs coque + pain complet et mâche avec du fromage blanc 0% |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon dimanche bisous a+
j'accumulais les blessures moral qui m'ont entrainé à une déprime d'où la prise de poids. Parrallèlement je ne disait rien pour concerver de bonnes relations avec mon entourage et qui n'ont finalement jamais exister car c'est basé sur une bonne relation d'hypocrite un air de dire "oui on est unis!!!!???"...que du pipo.
Une réfexion de plus par l'une de ces personnes à fait que je me suis manifester en disant tout se que je penssais et que j'encaissais pendant une dizaine d'année. C'étais chaud sur le coups pendant environ 5 jours j'étais malade avec de l'hypertension et depuis enfin de compte sa ma fait du BIEN car je m'aperçois que je suis délibéré je retrouve le gôut des choses que j'avais mis à l'écart, et mon mari et mes enfants sont les plus heureux.
Voilà pour l'histoire.
Je te remercie encore gladdys.bizzzzzzzz
Bonne journée miss !