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Blog de gladdys

aide blog

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    publié le 08/03/2008 à 22:57

    De ne pas être venue tous les soir sur le site, ça me donne l'impression que j'ai 10 000 choses à écrire... alors que ça fait pas si longtemps que ça que j'ai fait un point... mais bon les news :

    cette semaine ou du moins entre le 29/02 et le 04/03... un peu dans les excès, principalement au niveau sucreries... même si j'ai redressé la barre depuis... demain devrait pas annoncer des merveilles au niveau perte de poids... on verra... j'ai décallé le verdic balance à demain exprès pour gratter un jour !

    mes objectifs à réaliser avant lundi... pas un gros score de réussi en chiffre mais par contre je suis allée à mon RDV du 04/03... et celui-là à lui tout seul il vaut 10/10... je vais tourner ces objectifs avec ma méthode peut être effectivement que 2/3 importants ce serait cool... mais dur dur de sélectionner... en tout cas les déco de Noël sont enfin rangée... euh, heu... il reste la carcasse de la crèche... il faut que mon mari m'aide.

    le sport et l'eau ça ça va pas fort... il faut raiment que je mette un coup d'accélérateur dessus... l'eau ok mais le sport... dès que j'ai récupéré mon retard de sommeil... c'est en bonne voie.... je me suis couchée plus tôt cette semaine... mais il y en a encore... et ensuite sport.

    La résussite de cette semaine... ma grande réussite date d'hier : j'ai craqué pour un croissant... à la première bouchée il était pas bon, tout sec... je l'ai jeté. Il y a un temps je l'aurais mangé quand même et ben là non, pas de plaisir... direction poubelle... et le soir, ils voulaient un repas McDo... et sur le menu la salade d'endives et l'omelette me donnaient plus envie... je les ai bien sûr mitonnés à ma façon, comme je les avais imaginés pour me faire plaisir et je me suis régalée... ça aussi c'est nouveau...

    Je m'accroche sans doute à des petits rien qui peuvent sembler dérisoires mais pour moi ils sont importants, signes de modifications de comportements.

    Donc c'est reparti pour une semaine... petit point à gérer le week end prochain on n'est pas à la maison... va falloir canaliser les énergies de mes mains et de mes papilles !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, biscottes complet beurrées, orange, yaourt soja
    Déjeuner : crevettes mayo légère + poireau et céleri nature + pain complet avec fromage et gariguette
    Goûter ou snack : 2 bonbons et biscuits
    Dîner : 2 oeufs coque + pain complet et mâche avec du fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • christiana69 
    publié le 09/03/2008 à 14:09
    mais c est pour rigolée que j ai mis l image du mariage allez bon we bisous
  • vermicelle 
    publié le 09/03/2008 à 10:56
    je trouve que tu t'en sort très bien menu équilibré ta balance va te dire merci
    bon dimanche bisous a+
  • nadiplume 
    publié le 09/03/2008 à 09:48
    UN GRAND MERCI pour tes messages d'encouragements que tu m'apportes gladdys. Et oui j'ai pris confiance en moi suite à une bonne mise au point avec mes proches qui nuisaient ma vie privé pendant plusieurs années.
    j'accumulais les blessures moral qui m'ont entrainé à une déprime d'où la prise de poids. Parrallèlement je ne disait rien pour concerver de bonnes relations avec mon entourage et qui n'ont finalement jamais exister car c'est basé sur une bonne relation d'hypocrite un air de dire "oui on est unis!!!!???"...que du pipo.
    Une réfexion de plus par l'une de ces personnes à fait que je me suis manifester en disant tout se que je penssais et que j'encaissais pendant une dizaine d'année. C'étais chaud sur le coups pendant environ 5 jours j'étais malade avec de l'hypertension et depuis enfin de compte sa ma fait du BIEN car je m'aperçois que je suis délibéré je retrouve le gôut des choses que j'avais mis à l'écart, et mon mari et mes enfants sont les plus heureux.
    Voilà pour l'histoire.
    Je te remercie encore gladdys.bizzzzzzzz
  • cilie 
    publié le 09/03/2008 à 09:12
    Bonjour miss ! Merci pour ton com !! Tu vois tu me rends en retour autant de rayon de soleil par ce type de com qui me permettent de me sentir utile !!!!!!!!!! Donc nous sommes quittes lol Mais tu sais il te suffirait juste de mettre un peu de couleurs et de mise en forme et quelques images et déjà ton blog serait plus pétillant comme tu dis ;-) Allez essaie !!! Tu verras tu sentiras la différence !!!!!!!
    Bonne journée miss !

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