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Blog de gladdys
aide blog-
Comment dire... publié le 04/03/2008 à 18:04
Aujourd'hui je suis allée à mon rendez vous de 11h30... je suis allée voir une psychologue... dans la salle d'attente, je me disais que j'étais ridicule, que je m'écoutais trop... je me demandais ce que j'allais pouvoir lui dire et ça me semblait insipide... Et 5 mn après le début de la scéance je pleurais rien que parce que je lui ai dis que je ne savais plus parler de ce que je ressentais !... je pense que je vais continuer à la voir tous les 15 jours. Je sais qu'il va falloir que j'aborde des points sensibles si je veux que ça me serve à reconstituer mon puzzle... je suis ressortie de là épuisée... et je me sens... comment dire... je n'en sais même rien ! c'est très très mitigé.... pas en ce qui la concerne car même si c'est un hasard, ça façon de pratiquer est exactement celle que je souhaitais... mais par rapport à ce que je ressent comme de l'espoir sans être heureux... intéressant en tout cas.
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales avec lait + kiwi et thé Déjeuner : haricots vert et choux + steack hâché + 2 tranches de pain complet + fromage et 1/2 pamplemousse Goûter ou snack : 1 yaourt et du (des) gâteaux de soirée ! Dîner : soupe de légumes au cumin avec perle chinoise + tournedos de dinde + fromage blanc 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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au début, j'avais le même sentiment mitigé que toi... je crois que c'est parce que la thérapie fait remonter à la surface nos souffrances profondes et que c'est très difficile d'y être confronter de nouveau... mais en même temps, c'est un vrai soulagement, parce que ça libère... moi, je me suis souvent sentie vivante, pleine d'espoir et... légère (!!!) ... (hé oui, tout est lié...) après une scéance... mais parfois, quand je sentais qu'on avait travaillé un point douloureux, ou particulièrement sensible, j'avais presque la nausée, je me sentais toute chamboulée... ce qui est certain, en tout cas, c'est que je ne regrette pas du tout cette expérience, et que ma psy m'a beaucoup aidée. Si je recommence, ce sera avec la même, c'est sûr !
comment as-tu choisi la tienne ? quelle est sa méthode ? moi, elle était jungienne... avec un doctorat en psychologie.
bonne nuit et bon courage
au moins tu essaies de te reconstruire et si cela doit passer par un psy, c'est bien!
bon courage et tiens nous au courant
@+