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Blog de gladdys
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Bilan d'une semaine avec des hauts et des bas publié le 01/03/2008 à 23:31
Depuis mardi, je meurs de fatigue et pourtant le soir je ne me suis jamais couchée avant 23h... donc très dur de se lever le matin, très irritable le soir avec les enfants et côté régime complètemetn à l'ouest... pas faim le midi... affamée à 16h... envie de rien et mal au coeur... et finalement j'ai craqué mercredi sur un paquet de biscuits apéritif...bon une cure de sommeil serait le bienvenu... mais ce soir c'est pas encore gagné...
Sinon au bout de ce premier mois, les choses restent positives. j'ai perdu 5 kilos, 3 cm de tour de taille, 2 cm de tour de hanche et 2 cm de tour de cuisse... il faut quand même que je me mette au sport et que je fasse plus attention à ce que je bois... je décompresse ce week end et je repars lundi avec vous... mais si je vens vous voir un peu moins, c'est que je me suis couchée tôt !... j'espère.
Pour mes objectifs en cours... c'est en cours !
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0%, pain complet avec nutella, pamplemousse chinois, Déjeuner : coquillettes, jambon et aubergine/ail au four, pamplemousse chinois Goûter ou snack : danette chocolat et gauffres Dîner : soupe légumes, pain complet et fromage ++, pamplemousse chinois Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bon, je vois que tu étais fatiguée, il y a une smaine... je vais continuer ma lecture... j'espère que je vais voir que tu as réussis à te reposer !!!