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Blog de gladdys

aide blog

  		• Désorganisée...
    publié le 26/02/2008 à 22:12

    Aujourd'hui une réunion professionelle... et donc un repas... sans choix et en plus à 14 heures... bon malgré les pauses sucrées et salées dans la matinée, je n'ai bu que du café... et ce midi j'ai bu une flutte de champagne rosé puis un bon gros repas complet avec entrée, plat... et dessert et pain !... ce soir j'ai pas faim et j'ai mal au coeur.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain aux céréales + 1 pomme
    Déjeuner : cèleri rémoulade à la pomme grany avec saumon fumé + filet de lotte avec supions et aubergine/courgette/poivrons rouge gras + entremet ananas/rhum + pain
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 yaourt soja
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • cilie 
    publié le 01/03/2008 à 22:16
    Alors un seul mot : de rien !!!!!!!!! mdrrrr
  • cilie 
    publié le 01/03/2008 à 18:31
    Tu veux du peps ?? Moi j'en ai a revendre efficativement !! Que te dire à part de sourire chaque matin en te réveillant pour t'aider à affronter la journée ? A part souris à la vie et la vie te sourira ?? J'y crois sincèrement à ces "phrases toutes faites" !! Essaie .. ou alors la méthode de poupette aussi : regarde toi dans un miroir quand tu as un coup de baisse.. et tu te fais des grimaces.. lol Tu verras tu pourras pas faire autrement que sourire voire rire de toi !! et ca fait un bien fou pour prendre un epu de recul !!!
  • dafnou 
    publié le 29/02/2008 à 11:04
    ce n'est pas bien grave un repas comme ca par ci par là, faut juste compenser les jours qui suivnet!tu dis avoir mal au ventre, n'est ce pas dû a la culpabilisation? il ne faut pas culpabiliser!on a droit de se faire plaisir qd même, le corps en a besoin ms surtt la tête!bonnne continuation et ne te decourage pas!
  • cilie 
    publié le 27/02/2008 à 13:45
    Bonjour !!! Merci pour tes encouragements ! Vous m'aidez beaucoup chacune avec vos petits messages .. le matin quand je me lève je vois "20 comentaires" .. je lis ?? et j'en ressors plus forte que jamais !!! Alors merci beaucoup !! Et pour toi ne t'inquiète pas tu vas finir par trouver ton équilibre alimentaire !!!!!!!! Accroche toi ! Courage !!!!!!!!
  • vanilleetchocolat 
    publié le 26/02/2008 à 23:36
    Céléri rémoulade... Hou là là... C'est le seul truc que j'aime pas manger, je crois... Mais je dois dire que tu t'en sors bien, finalement, avec ton repas super léger du soir !! Du coup, tu en as profité à midi, mais sur la journée, ça s'équilibre tout seul !
    Alors je dis bravo !! Parce que les déjeuner de travail, c'est pas toujours simple !
    Bises !!!

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