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Blog de gladdys
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De retour parmis vous publié le 20/02/2008 à 21:53
Voilà... depuis mon plaisir de dimanche matin... plus un mot... etouffée par le croissant ?... oui... et non.
Le dimanche a été difficle... j'ai eu faim toute la journée... j'ai eu l'impression de payer cash mon plaisir et ce n'était pas enthousiasmant... j'étais irritable un max... j'ai encore réussi à faire mes 40 minutes d'elliptique en musique, plus vite, et j'étais crevée... lundi ça a été pire... j'étais tellement fatiguée que mes paupières me faisaient mal, que j'ai eu mal au coeur toute la journée, que le mal de tête a été de plus en plus important, toujours aussi irritable et complètement omnubilée par la nourriture...fin de la journée au creux de mon oreiller à 21h... et ton mieux par ce que n°2 s'est réveillé à 4h du matin !
Mardi du mieux mais je me suis couchée vers 22h... aujourdhui ça mériterait de me coucher encore un peu tôt mais Lyon joue en Champions Ligue contre Manchester... et je ne peux pas louper ça. En tout cas je pense que je manquais surtout de sommeil...
Au niveau régime j'ai aménagé pour pouvoir me préparer les déjeuners pour le travail.. mais j'ai tenu... pas de sport... et sans doute entre 6 et 8 verres d'eau mais pas mieux.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet dont une avec du Nutella Déjeuner : salade verte + thon et tomates et vinaidrette à la moutarde et au pistou + 2 tranches de pain complet, 1 yaourt fruits 0% et une poire Goûter ou snack : toujous rien... lmais en ce moment c'est plus difficile Dîner : penne avec courgette et chèvre + 1 orange (mon mari s'est régalé) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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