| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de gladdys
aide blog-
Pas assez de superlatifs... publié le 16/02/2008 à 21:37
Parfait, Super, Génial,... c'était une TRES bonnes journée...
Grand ciel bleu, j'ai emmené les enfants au parc et je continue à faire avancer mes petits objectifs perso.
Mon homme est revenu de son camps et la famille est de nouveau au complet à la maison.
Les valises de tout le monde sont déjà rangées (exceptionnel chez moi), j'ai fait tout ce que je m'étais dit que je ferai... miraculeux !
J'ai bu 1 litre et demi d'eau et même un peu plus en me remplissant des petites bouteilles de 50cl...
J'ai fait 40 minutes d'elliptique... et mon autre objectif est en route
J'ai tenu les menus de la journée sans rien manger entre les repas... j'ai bien ajouté un filet d'huile d'olive ce soir... mais j'ai pas pu m'en empêcher... ça compte pas !
... Fabuleux, j'vous disais... et si je savais comment j'y suis arrivée, je recommencerai demain... mais ça... !
mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine amande et lait Déjeuner : filet de dinde avec courgette et champignons avec gingembre, canelle et coriandre + 2 tranches de pain de seigle, fromage et orange Goûter ou snack : rien... si... c'est vrai ! Dîner : soupe + 6 surimi avec ail curry et huile d'olives + 2 tranches de pain de seigle et yaourt soja noix de coco/citron Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
