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Blog de gladdys

aide blog

  		• Bien dans l'ensemble
    publié le 11/02/2008 à 22:24

    Ok pour la nourriture et l'eau... mais pas de sport..et coup dur au niveau de la famile...





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt nature 0% avec flocons d'avoine et amandes éffilée et kiwis
    Déjeuner : salade avec 1 oeuf dur, tomate, pâtes, maïs, haricots verts + yaourt fruits 0% et kiwi
    Goûter ou snack : nada, nothing, niente... RIEN
    Dîner : truite avec champignon set fond crème 4%+courgette ail et persil+1 tranche pain complet avec camabert et pamplemousse chinois
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • dafnou 
    publié le 12/02/2008 à 14:50
    salut! j'ai vu que dimanche tu as craqué! c dur qd on ne se controle plus, j'ai eu le meme pb ce w-e! en plus on culpabilise à mort après!mais je te soutiens et je te souhaite bon courage pr cette semaine ou tu vas certainement reussir à compenser!
  • sloune 
    publié le 12/02/2008 à 10:06
    reste motivée
    le sport ça viendra petit à petit
    moi non plus j'aime pas ça le sport
    bon courage
    à biento
  • cilie 
    publié le 11/02/2008 à 23:10
    Ah oui .. joli lapsus lol !!!!!!!! Hé bien le temps on le trouve si on le veut vraiment ! Tout est question d'organisation ! Si tu le trouves cherche mon article sur les gros cailloux dans mon blog .. il t'intéressera surement ! ;-)
  • cilie 
    publié le 11/02/2008 à 23:09
    Bonjour !! ET bienvenue !!! Hé oui les objectifs ca aide beaucoup tu verras ! Si tu te lances préviens moi je t'ajouterai à la liste de celles qui se motivent comme ça ! Et on se soutient les unes les autres après !!! A bientôt !

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