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Blog de gladdys
aide blog-
beaucoup à raconter publié le 10/02/2008 à 22:24
Depuis ma connexion hier soir : du très mauvais et du bon...
J'étais très fatiguée mais mon mari est absent cette semaine et je déteste me coucher dans le grand lit toute seule... j'ai commencé à regarder des séries à la TV... et est-ce que c'était la fatigue ? la solitude ? le fait que je n'avais sans doute pasassez mangé le soir et j'avais faim (au début)... j'ai pété un plomb de soft à carrément grave : avocat, chips de crevettes, nems, yaourt, nutella à la cueillère...
Ce matin pourtant mon ventre gargouillait et j'avais faim... je me suis pesé... à priori la balance m'a donné une seconde chance... donc aujorudhui j'ai maîtrisé... je continue néanmoins au delà de ma soirée de m... à me demander si les quantités que je mange sont bonnes.
En conclusion : 10 jours sans craquer, le 11èm raté... les compteurs sont relancés... mais je ne les remets pas à 0... trop démotivant... Bref la salade de demain midi est prête. Bonne fin de journée à tous et à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait avec flocons d'avoine et amandes éffilées + kiwi Déjeuner : tajine de mouton avec courgettes et aubergine + graine et anas Goûter ou snack : petit goûter avec beauparents Dîner : soupe légumes, soufflé poireaux, salade verte avec vinaigrette et fromage Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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