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Blog de gladdys

aide blog

  • beaucoup à raconter
    publié le 10/02/2008 à 22:24

    Depuis ma connexion hier soir : du très mauvais et du bon...

    J'étais très fatiguée mais mon mari est absent cette semaine et je déteste me coucher dans le grand lit toute seule... j'ai commencé à regarder des séries à la TV... et est-ce que c'était la fatigue ? la solitude ? le fait que je n'avais sans doute pasassez mangé le soir et j'avais faim (au début)... j'ai pété un plomb de soft à carrément grave : avocat, chips de crevettes, nems, yaourt, nutella à la cueillère...

    Ce matin pourtant mon ventre gargouillait et j'avais faim... je me suis pesé... à priori la balance m'a donné une seconde chance... donc aujorudhui j'ai maîtrisé... je continue néanmoins au delà de ma soirée de m... à me demander si les quantités que je mange sont bonnes.

    En conclusion : 10 jours sans craquer, le 11èm raté... les compteurs sont relancés... mais je ne les remets pas à 0... trop démotivant...  Bref la salade de demain midi est prête. Bonne fin de journée à tous et à toutes.



     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait avec flocons d'avoine et amandes éffilées + kiwi
    Déjeuner : tajine de mouton avec courgettes et aubergine + graine et anas
    Goûter ou snack : petit goûter avec beauparents
    Dîner : soupe légumes, soufflé poireaux, salade verte avec vinaigrette et fromage
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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